Як приготувати спаржу в домашніх умовах: простий рецепт
Спаржа – один з найсмачніших і корисних овочів, який має не лише чудовий смак, але й безліч корисних властивостей. Цей овоч багатий на вітаміни A, C, E та K, а також містить важливі мікроелементи, такі як залізо, калій та фолієва кислота. Завдяки низькому вмісту калорій, спаржа ідеально підходить для тих, хто стежить за своєю фігурою, …