Соуси з авокадо: корисні та легкі рецепти
Авокадо – це не просто смачний фрукт, а й справжнє джерело поживних речовин, які позитивно впливають на наше здоров’я. Він містить безліч вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів, але особливо цінні його корисні жири. У цьому фрукті більше 70% жирів становлять мононенасичені жири, які сприяють зниженню рівня поганого холестерину в крові. Такі жири допомагають підтримувати серцево-судинну систему …