Глікемічний індекс печеної картоплі: корисна інформація
Глікемічний індекс печеної картоплі є важливим показником, який свідчить про вплив цього продукту на рівень цукру в крові. Глікемічний індекс (ГІ) визначає, як швидко вуглеводи, що містяться в їжі, перетворюються на глюкозу, що надходить у кров. Чим нижчий глікемічний індекс, тим повільніше та рівномірніше підвищується рівень цукру в крові, що робить продукт безпечнішим для тих, …