Рецепти печива без масла: прості варіанти

Банани – це універсальний інгредієнт, і вони чудово підходять для приготування печива без масла. Вони додають природну солодкість та вологу, що дозволяє зменшити або зовсім виключити використання масла. Давайте розглянемо кілька простих і смачних рецептів печива без масла з бананами.

Рецепт 1: Вівсяне печиво з бананами

Це печиво дуже смачне, а також корисне, і готується всього з кількох інгредієнтів!

• Інгредієнти:
• 2 стиглі банани
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/2 склянки горіхів (можна додати також родзинки)
• 1 ч.л. кориці (за бажанням)

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. В мисці розімніть банани до стану пюре.
3. Додайте вівсяні пластівці і перемішайте до однорідної маси.
4. Якщо хочете, додайте горіхи та корицю, знову перемішайте.
5. Сформуйте з отриманої маси невеличкі круглі піалки та викладіть їх на деко, застелене пергаментом.
6. Випікайте 15-20 хвилин до золотистого кольору.

Цей варіант печива без масла рецепти – легкий, швидкий і не потребує особливих навичок у приготуванні.

Рецепт 2: Печиво з бананами та шоколадом

Для любителів шоколадних смаколиків цей рецепт стане справжнім відкриттям.

• Інгредієнти:
• 2 перезрілі банани
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/4 склянки темного шоколаду (подрібненого)
• 1 ч.л. ванільного екстракту

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 170°C.
2. У великій мисці розімніть банани до стану пюре.
3. Додайте вівсяні пластівці, шоколад і ванільний екстракт, перемішайте.
4. Викладайте ложкою тісто на деко, застелене пергаментом.
5. Випікайте 10-15 хвилин.

Цей варіант надає печиву приємний шоколадний смак із натуральною солодкістю бананів, що робить його ідеальним десертом без використання масла.

Рецепт 3: Бананове печиво з горіхами

Це печиво – справжній енергетичний заряд завдяки горіхам та бананам.

• Інгредієнти:
• 2 великих банани
• 1 склянка подрібнених горіхів (волоських або фундука)
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1 ч.л. кориці

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. У мисці розімніть банани до пюре.
3. Додайте горіхи, вівсяні пластівці та корицю, добре перемішайте.
4. Формуйте невеликі порції та викладайте на деко.
5. Випікайте 15-20 хвилин.

Цей рецепт печива без масла з бананами і горіхами наповнить ваш день енергією та гарним настроєм!

Вівсяне печиво без масла

Вівсяне печиво без масла

Вівсяне печиво без масла – це не лише смачний, а й надзвичайно корисний десерт, який підходить для будь-якої пори року. Завдяки своїм простим і доступним інгредієнтам, його можна приготувати вдома, не витрачаючи багато часу та зусиль. Тут ми розглянемо кілька варіантів, які приємно здивують вас своїм смаком і стане чудовою альтернативою традиційним печивам на основі масла.

Рецепт 1: Вівсяне печиво без масла з родзинками

• Інгредієнти:
• 2 стиглі банани
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/2 склянки родзинок
• 1 ч.л. кориці (за бажанням)

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. Велику миску заповніть розімнутими бананами до пюре.
3. Додайте вівсяні пластівці, родзинки та корицю, все добре перемішайте.
4. З отриманої маси сформуйте невеликі круглі печива та викладіть на деко, застелене пергаментом.
5. Випікайте 15-20 хвилин до золотистого кольору.

Цей варіант приємно здивує вас своєю простотою і смаком, а також стовідсотково стане улюбленим десертом на вашому столі!

Рецепт 2: Вівсяне печиво без масла з яблуками

• Інгредієнти:
• 2 маленьких яблука (терти на тертці)
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/2 склянки підсушених горіхів (наприклад, мигдалю)
• 1 ч.л. ванільного цукру

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 170°C.
2. У велике мисці змішайте натерті яблука з вівсяними пластівцями та горіхами.
3. Додайте ванільний цукор, все добре перемішайте.
4. Сформуйте печиво на деку і випікайте 12-15 хвилин до золотистого кольору.

Таке печиво не тільки смачне, але й дуже корисне, оскільки яблука додають свіжість і легку кислинку в кожен шматочок.

Рецепт 3: Вівсяне печиво без масла з шоколадом і горіхами

• Інгредієнти:
• 2 стиглі банани
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/4 склянки темного шоколаду (подрібненого)
• 1/2 склянки мелених горіхів (за бажанням)

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. У великій мисці розімніть банани до пюре.
3. Вмішайте вівсяні пластівці, шоколад та мелені горіхи.
4. На підготовлене деко викладайте ложкою готову масу.
5. Випікайте 10-12 хвилин.

Цей варіант печива без масла ідеально підійде для шоколадoholіків, які не хочуть відмовляти собі в улюблених смаколиках!

Печиво з горіхами і сухофруктами

Печиво з горіхами і сухофруктами – це чудовий спосіб порадувати себе і близьких смачними та корисними ласощами. Поєднання горіхів і сухофруктів робить це печиво не тільки смачним, а й дуже поживним. Щоб максимально спростити процес приготування, пропонуємо кілька цікавих рецептів, які ви зможете швидко реалізувати у себе на кухні.

Рецепт 1: Печиво з горіхами та родзинками

Цей варіант печива без масла стане чудовим доповненням до вашого чаювання!

• Інгредієнти:
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/2 склянки волоських горіхів (подрібнених)
• 1/2 склянки родзинок
• 2 банани (перезрілі, для натуральної солодкості)
• 1 ч.л. кориці (за бажанням)

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. В словнику розімніть банани до стану пюре.
3. У великій мисці змішайте вівсяні пластівці, подрібнені горіхи, родзинки та корицю.
4. Додайте бананове пюре до сухих інгредієнтів і ретельно перемішайте.
5. Сформуйте невеличкі кульки з тіста і викладіть їх на деко, застелене пергаментом.
6. Випікайте 15-20 хвилин до золотистого кольору.

Рецепт 2: Печиво з горіхами та сушеними абрикосами

Це печиво матиме яскравий смак завдяки поєднанню горіхів та сушених абрикосів.

• Інгредієнти:
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/2 склянки мигдалю або кеш’ю (подрібнених)
• 1/2 склянки сушених абрикосів (дрібно нарізаних)
• 2 банани
• 1 ч.л. ванільного екстракту

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 175°C.
2. Подрібніть банани до пюре у великій мисці.
3. Додайте вівсяні пластівці, нарізані абрикоси, подрібнені горіхи та ванільний екстракт, перемішайте до однорідності.
4. Сформуйте печиво і викладіть на деко.
5. Випікайте 12-15 хвилин до золотисто-коричневого кольору.

Таке печиво стане відмінним перекусом для вашої родини, адже в ньому багато користі та енергії завдяки горіхам і сухофруктам!

Рецепт 3: Печиво з горіхами та чорносливом

Цей варіант печива без масла додасть вам насолоди у кожному ківшічку, адже чорнослив надає неперевершену вологість та природну солодкість.

• Інгредієнти:
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1/2 склянки подрібнених горіхів (волоських або фундука)
• 1/4 склянки чорносливу (подрібненого)
• 2 банани
• 1 ч.л. кориці (за бажанням)

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. У великій мисці розімніть банани до стану пюре.
3. Додайте вівсяні пластівці, горіхи, подрібнений чорнослив і корицю, усе ретельно перемішайте.
4. Сформуйте печиво та викладіть на деко.
5. Випікайте 15 хвилин.

Це печиво з горіхами і чорносливом надасть вам незабутнього смаку і буде відмінною альтернативою звичайним десертам!

Спробуйте приготувати ці рецепти та насолоджуйтеся смачними печивами без масла з корисними інгредієнтами!

Кукурудзяне печиво з медом

Прихильникам здорового харчування на канікулах або в серйозні будні, це печиво з кукурудзяного борошна і меду стане справжньою насолодою. Воно не тільки легке у приготуванні, але і має насичений смак з натуральною солодкістю, що робить його ідеальним для перекусів або десертів. Ось простий рецепт, який ви можете приготувати за кілька хвилин.

• Інгредієнти:
• 1 склянка кукурудзяного борошна
• 1/2 склянки меду
• 1/2 склянки молока (можна використовувати рослинне)
• 1 ч.л. розпушувача
• 1/2 ч.л. ванільного екстракту
• Щіпка солі

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C. Підготуйте деко, застеливши його пергаментом.
2. У великій мисці змішайте кукурудзяне борошно, розпушувач, сіль і ванільний екстракт.
3. В окремій мисці об’єднайте мед і молоко, ретельно перемішайте, поки мед не розчиниться.
4. З’єднайте сухі інгредієнти з рідкими, перемішуючи до отримання однорідної маси.
5. Ложкою викладіть отримане тісто на підготовлене деко, формуючи невеликі печива.
6. Випікайте печиво 10-15 хвилин або до золотистого кольору.

Це печиво без масла має чудовий хрусткий зовнішній вигляд і ніжну текстуру всередині. Мед додає йому природної солодкості, а кукурудзяне борошно робить його дуже легким і смачним. Ви можете експериментувати з добавками: наприклад, додати горіхи або сухофрукти для додаткового аромату і смаку.

Смакуйте його з чаєм або кавою, щоб зробити ваше споживання більш приємним, або просто насолоджуйтеся в якості корисного перекусу. Це не лише смачно, а ще й дуже корисно, адже всі інгредієнти натуральні та без жодних добавок. Пам’ятайте, печиво без масла рецепти можуть бути не лише смачними, але й корисними! Спробуйте цей простий рецепт і впевніться в цьому самі!

Спеціальні варіанти для веганів

Для тих, хто веде веганський спосіб життя, рецепти печива без масла – це чудова можливість насолодитися смачними ласощами, не порушуючи своїх принципів. Ось кілька простих і смачних варіантів печива, які не містять жодних продуктів тваринного походження.

Рецепт 1: Веганське печиво з арахісовим маслом

Цей варіант печива не тільки дуже смачний, але і наповнений енергією завдяки арахісовому маслу.

• Інгредієнти:
• 1/2 склянки арахісового масла
• 1/2 склянки кленового сиропу або агави
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1 ч.л. ванільного екстракту
• 1/2 ч.л. розпушувача

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C і підготуйте деко, застеливши його пергаментом.
2. У великій мисці з’єднайте арахісове масло і кленовий сироп, добре перемішайте.
3. Додайте вівсяні пластівці, ванільний екстракт і розпушувач, ретельно перемішуючи до однорідності.
4. Сформуйте з отриманого тіста невеликі кульки і викладіть їх на підготовлене деко.
5. Випікайте 10-12 хвилин, поки печиво не стане золотистим.

Це печиво має приємний арахісовий смак і підходить для перекусу або десерту, забезпечуючи вас корисною енергією без масла.

Рецепт 2: Чіа-печиво з яблуками

Цей варіант печива чудово поєднує в собі натуральну солодкість яблук і корисні насіння чіа.

• Інгредієнти:
• 2 яблука (натерти на тертці)
• 1/2 склянки насіння чіа
• 1 склянка вівсяних пластівців
• 1 ч.л. кориці
• 1/4 склянки меду або замінника (наприклад, агави)

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 175°C.
2. У великій мисці змішайте натерті яблука, насіння чіа, вівсяні пластівці, корицю та мед.
3. Перемішуйте до однорідної маси, потім формуйте печиво та викладайте на деко.
4. Випікайте 15-20 хвилин до золотистого кольору.

Це печиво відрізняється ніжним фруктовим смаком і втілює в собі всі переваги здорового харчування.

Рецепт 3: Веганське шоколадне печиво без масла

Цей варіант печива порадує любителів шоколаду, адже він створений без використання масла, але з усією печивною насолодою!

• Інгредієнти:
• 1/3 склянки какао-порошку
• 1/2 склянки кленового сиропу
• 1/2 склянки вівсяного борошна
• 1/4 склянки рослинного молока
• 1 ч.л. ванільного екстракту

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C і підготуйте деко, застеливши його пергаментом.
2. У великій мисці з’єднайте какао-порошок, кленовий сироп, вівсяне борошно та рослинне молоко, а також ванільний екстракт.
3. Все добре перемішайте, формуючи печиво і викладаючи його на підготовлене деко.
4. Випікайте 10-12 хвилин, поки печиво не буде готовим.

Це шоколадне печиво без олії є ідеальним доповненням до чаю або кави, а також насичує вас смачністю.

Спробуйте ці веганські рецепти печива без масла і насолоджуйтеся смачними стравами, не порушуючи своїх принципів харчування!